如何自我判断病理性肥胖

1、腹部肥胖体重指数（BMI值）是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。成人BMI（体重指剞麽苍足数=体重kg÷身高m²）指数超过23就算体重超重了，但是需要注意的是，就算体重不超标，如果腰腹部、大腿臀部和内脏堆积很多脂肪，也是不健康的体型，医学上称之为腹型肥胖。

3、炎症反应身体的各种慢性炎症反复发作，反复长痤疮或者皮炎，牙龈容易出血、复发型口腔溃疡，动不动拉肚子、经常咽喉疼等等。