水果吃多了对身体也有害

 时间:2026-02-12 06:44:07

1、 荔枝是著名的佳果,它味道甜美,含丰富的糖分。

但是,荔枝吃多了反而会引起低血糖,甚至造成昏厥,

这就是所谓“荔枝病”。原来,荔枝中含有一种叫2一次

甲基丙环基甘氨酸的物质,它会使血糖阵发性下降。

香蕉含较多的镁、钾等元素,吃多了会引起血中镁、钾

含量骤增,造成体内镁、钙、钾、钠等元素比例的失调,

对健康不利。香蕉还含有较多的5一轻色胺,会引起肠

胃功能紊乱和情绪的波动,小儿尤不宜多吃。

2、柿含大量的果胶、棘酸,当与胃酸、未消化的食物

纤维、蛋白质等混合时,就会形成不被消化的团团,变

成胃结石,引起胃病或消化道梗阻。

3、菠萝含有蛋白酶,可以引起过敏症,对胃溃疡、肾

脏病和凝血机能不全者,均有诱发或加重的可能。菠

萝和葡萄、柑橘等还含有酪胺、类组胺等物质,会诱发

偏头痛。


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