晕车怎么缓解

1、保持空气的流通，如果允许的情况下，可以打开窗户保持车内的空气流通

2、选择火车等内部空间大，并且平稳的交通工具，会有效的减少晕车

3、使用晕车贴或者其他晕车药可以在一定程度上缓解晕车

4、坐车前请勿食油腻的食物，保持正常食量，避免车上颠簸带来的呕吐

5、带些橘子类，味道清新的东西，如果难受就拿出来闻会缓解很多

6、终极方法，找个时间尽量多的乘车，晕的太难受了身体就会告诉你不能晕车了。这就是说的晕着晕着就不晕了吧。（这个方法小编试过，目前已经不晕车了，不过效果可能因人而异）