最减肥的水果有哪些

1、蓝莓是一种超强抗氧化力的减肥水果，是所有爱美女性，减肥美容的骆虹绦磅佳品。而且蓝莓中含有丰富的纤维，可以帮助增加饱感不易饥饿，还可以防止脂肪被身体吸收，不过蓝莓要注意的时间保存时间比较短，最好是买回来立刻吃。

3、苹果是对身体非常有利健康的美味水果，而且较低的卡路里能成为你在减肥时候的好帮手。在减肥的时候可以增加饱感和消除便秘，所含的果酸还能加快脂肪燃烧，如果苹果上面有坏点了不要吃。

5、在火热的夏季，西瓜是减肥的最佳水果。西瓜具有利尿，排毒的功效。含有大量水分，而且卡路里比较低，所以你可以多吃不发胖。