如何成为都市暴走族

1、时间：

暴走频率：每周一次

暴走时长：3-4个小时（2万步左右）

暴走时间段：最好是早晚，避开中午太阳最强的时间。

2、地点：

可以采取扫街的形式，即每次选择所在城市的一个区域，然后用自己的脚步丈量该区域的每条的大街小巷

可搭乘交通工具去到该区域

记得遵守交通规则，不要上无人行道的主干道

3、路程的长短：

控制在10---15公里之间

步数控制在2,5万步以内。

4、暴走之外的收获：

了解了自己所在城市的每个角落，增强认同感

会发现很多不为人知的美食与美景