砭石疗法是中国古代的一种非药物疗法。砭石与经络及俞穴相结合，可促进血流速度，改善微循环。砭石保健结合了针灸方法，基本原理拎枋辏话都是以中医经络学说为基础，但二者相比之下，砭石更安全，更容易被患者所接受。砭石保健就是通过石刺、石温灸经穴来调整经络气血，以协调脏腑，达到强身健体的目的。
砭石疗法的基本原理有三个：自治原理（感觉哪里不适就在哪里施术，哪里施术有效就在哪里施术），经络原理和全息原理。砭石的作用主要是温助阳气，养筋荣脉；宣导气血，疏通经络；逐寒祛湿，消痹止痛；祛瘀止痛，清热消肿；潜阳安神，止悸定惊。
