1、将红枣、枸杞洗干净备用。银耳我们是得提前大概半个小时泡好,(注意银耳
不要放太多泡,发了以后会涨很多)


2、在煲中放入纯净水,这时候我们将泡好的银耳撕成小碎放入。将备好的绿豆
大枣也放入



3、大火烧开后在用小火慢慢煲大概一个小时以后,我们放入枸杞跟冰糖接着再煲
大概半个小时就可以 了.待凉后放入冰箱冷藏



时间:2026-02-14 11:47:24
1、将红枣、枸杞洗干净备用。银耳我们是得提前大概半个小时泡好,(注意银耳
不要放太多泡,发了以后会涨很多)


2、在煲中放入纯净水,这时候我们将泡好的银耳撕成小碎放入。将备好的绿豆
大枣也放入



3、大火烧开后在用小火慢慢煲大概一个小时以后,我们放入枸杞跟冰糖接着再煲
大概半个小时就可以 了.待凉后放入冰箱冷藏


