紫薯燕麦米糊

 时间:2026-04-30 06:04:28

1、准备好需要的食材。

紫薯燕麦米糊

2、往豆浆机内倒入60克稻花香米。

紫薯燕麦米糊

3、把米用清水冲洗2~3遍,沥干水分。

紫薯燕麦米糊

4、加入少许水浸泡10分钟。

紫薯燕麦米糊

5、紫薯去皮,用刀切小块。往豆浆机内加入切好的紫薯和燕麦片。

紫薯燕麦米糊

6、继续加入花生。

紫薯燕麦米糊

7、接着倒入清水。

紫薯燕麦米糊

8、盖好盖子,插上电源,选择“营养米糊”键,启动。等待25分钟营养美味的紫薯米糊就制作完成了。

紫薯燕麦米糊

  • 如何正确的食用蔬菜沙拉来减肥
  • 茼蒿都适合哪些人群食用不得不知
  • 怎样做蔬菜沙拉窍门
  • 胡萝卜生吃好还是熟吃好?
  • 减肥期间,晚饭吃什么减肥最快呢?
  • 热门搜索
    河南的旅游景点有哪些 香港有哪些旅游景点 阿里巴巴旅游 去韩国旅游必买 上海旅游地图全图 酷走旅游网 旅游签证有效期 武汉恒大世纪旅游城 鄂西生态文化旅游圈投资有限公司 山西旅游景点介绍