1、在我们打开之后的抖音界面选择点击右下角的“我”，进到个人的界面。
2、接着选择黄色箭头指的这个黑色圈圈处，点击进到个人的功能设置的相关界面，
3、在上面选择“设置”，进到我们的设置界面来进行相关的设置操作。
4、在这个界面需要往下滑动我们的界面，在倒数第三栏可以发现“反馈与帮助”的字样。
5、选择“账号（登录、换绑、修改资料、封禁、认证）”这一栏，点进去进行换绑操作。
6、接着选择第二栏的“原手机号不用了如何登录/换绑”，这里可以支持你没有原手机号接收短信也可以进行的换绑操作。
7、就是步骤会比较繁琐，进行的时间会比较久，但是能拿回自己的号码还是非常值得的。
