1、将两种食材分别浸泡2个小时以上
2、沥干放入压力锅中加入刚沫过材料的水，按蹄筋键、
3、煮熟后稍微放凉倒入破壁机内
4、打成糊状，冰箱冷藏保存。每次喝的时候舀上一大勺用开水泡上就好。
5、成品
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时间：2026-02-15 15:48:05
1、将两种食材分别浸泡2个小时以上
2、沥干放入压力锅中加入刚沫过材料的水，按蹄筋键、
3、煮熟后稍微放凉倒入破壁机内
4、打成糊状，冰箱冷藏保存。每次喝的时候舀上一大勺用开水泡上就好。
5、成品