时间：2025-01-06 03:41:44
1、首先将10克胡萝卜，10克苹果榨汁，50克牛奶，倒入杯子
2、10克核桃，10克花生，10克红枣，10克葡萄干，10克黑芝麻
3、加50克热牛奶榨汁即可
