1、首先是过的快乐。心情在复杂的精神作用影响的结合下对免疫能力有很大的影响作用，快乐可以提高免疫。
2、不要过于责备孩子。孩子还小，心理承受不起沉重的精神压力，过于责罚孩子会是孩子精神失常，免疫也随之下降。
3、补充必须得营养物质。体内有些物质有影响在免疫方面，缺少就相应少了免疫力。
4、锻炼身体。运动可以使人更健康更美丽更高人的免疫力。
5、作息合理。有规律的生活，让身体得到足够的休息。避免疲劳损害身体的行为。
6、最后要乐观。不要有负面精神，仅快乐不足以使身体建康，还要有正面的精神观。免疫力才会高。
