1、不要配戴隐形眼镜过夜。
除非有特别标注这个隐形眼镜是可以戴着睡觉的，否则的话就是不可以戴镜睡觉的。因为睡觉时，眼睛一闭起来，结膜就会被镜片阻挡，无法顺畅接触氧气，很容易引起各类眼部不适。
1、反复清洁揉搓镜片。
人们的泪液中含有大量的蛋白质及其相应成分，配戴隐形眼镜之后，泪液中变性的蛋白质等成分会堆积在镜片的表面从而形成脂质物沉淀。一般而言，隐形眼镜配戴后会有沉淀物生成。因此每次摘下隐形眼镜之后，都要反复清洁揉搓镜片，保证镜片的新鲜干净。
1、选择零沉淀隐形眼镜。
如果想从源头上避免隐形眼镜上有脂质物沉淀，那就可以选择那些零沉淀的隐形眼镜。在目前的隐形眼镜市场，貌似只有日抛型隐形眼镜能做到这一点。如强生安视优®恒润氧®就是日抛型的隐形眼镜，配戴者可以每日更换新鲜镜片。
