排骨丝瓜炖豆腐

 时间:2024-10-12 11:01:07

1、备好食材

排骨丝瓜炖豆腐

2、豆腐用清水浸泡片刻,沥干水,切块

排骨丝瓜炖豆腐

3、豆腐块撒些香酥炸粉裹上表面

排骨丝瓜炖豆腐

4、热锅,倒入适量食用油,再次烧热,将粘上炸粉的豆腐块整齐码入锅内,中火煎15分钟左右

排骨丝瓜炖豆腐

5、煎至两面焦黄色,关火冷5分钟左右,(这样保持豆腐不易碎)再用锅铲铲起碗中,待用

排骨丝瓜炖豆腐

6、蒜瓣去皮,丝瓜去皮洗净,切滚刀块

排骨丝瓜炖豆腐

7、再次热锅,倒入少量油,下蒜瓣爆香

排骨丝瓜炖豆腐

8、倒入洗净沥干水的排骨,大火煸炒片刻

排骨丝瓜炖豆腐

9、炒至排骨表面焦黄色,调入酱油

排骨丝瓜炖豆腐

10、调入蚝油

排骨丝瓜炖豆腐

11、倒入2碗清水

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12、加上一小盒浓汤宝炖菜调料,拌匀

排骨丝瓜炖豆腐

13、倒入煎好的豆腐

排骨丝瓜炖豆腐

14、遮上锅盖,大火煮开后调成中火焖炖

排骨丝瓜炖豆腐

15、炖至汤汁剩下少许,调入盐

排骨丝瓜炖豆腐

16、倒入丝瓜,大火煮沸

排骨丝瓜炖豆腐

17、端起锅拌匀,铲起即可

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