一天真的要喝8杯水吗

1、一天8杯水并不是适合每个人先从地域性来说，南方湿润北方干燥特别是新疆沙漠地区一天是不是得喝8杯水不得而知，但是空气干燥难免会比南方喝的多。

2、再从季节来看夏天比冬天喝的多，秋天气候干燥也会喝多除了要补充流掉的汗水还要维持人体正常的运行，一天喝个一两壶开水也是有的。

3、有些人流汗多体质比较容易燥喝的水也多，但有些截国人非要一天喝8杯分水过足很容易就水中毒，所泰芬常以要根据自己的身体情况来看一天喝多少趣距水