怎样快速查看自己的卵巢功能好不好

1、提前一晚把体温计刻度甩到刻度以下，放到自己床头。早晨醒来，不起床不说话不做任何事情，把体温表放到自己舌头下面5分钟，静等5分钟。

2、5分钟后拿出来体温计，查看刻度，并用水笔填写在体温表格里面。这样日复一日，连续3个月左右观察，之前的记录数字都用线连起来。看看温度的变化。

3、如果温度没有在月经前后有一低一高的变化，温差大概在0.5度左右，而且月经后高温没有持续12天左右。那说明你的卵巢功能不好，要去看医生调理身体了。如果这些都有，恭喜你，你的身体排卵正常，可以考虑要个宝宝了。