家常菜-酸奶蔬菜水果沙拉

 时间:2024-10-13 06:19:03

1、紫甘蓝和生菜用淡盐水泡泡洗净切丝。圣女果用淡盐水泡泡洗净。

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2、圣女果切开,苹果去皮去核切片、猕猴桃、香梨去核去皮切片。

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3、把生菜和紫甘蓝铺在盘底,在铺上苹果片、猕猴桃片、香梨片。

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4、把沙拉酱和老酸奶装保鲜袋里,提着保鲜袋口摇晃均匀。

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5、再铺上圣女果,撒上紫甘蓝丝、生菜丝。

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6、再次挤上沙拉酱即可。

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