1、牛里脊肉切块，加红酒，
2、加黑胡椒粉，洋葱，盐，糖，葱，姜，蚝油
3、腌制半小时
4、入冰箱冷藏24小时
5、煎荷苞蛋，火腿肠
6、煎牛排
7、做好了开始养生之旅吧
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时间：2026-02-14 00:39:28
1、牛里脊肉切块，加红酒，
2、加黑胡椒粉，洋葱，盐，糖，葱，姜，蚝油
3、腌制半小时
4、入冰箱冷藏24小时
5、煎荷苞蛋，火腿肠
6、煎牛排
7、做好了开始养生之旅吧