1、1，水果类
这个首先淘汰西瓜，榴莲和草莓。太大太软都不适合野餐带出。太容易坏了，太重也难得提。
2、2，水和果汁
没错，野餐很容易口渴，所以必须要备足水。少点零食都可以，不能没有水。
3、3，寿司三明治和糕点
啦啦啦啦，可以自己在家做寿司，三明治或者小饼干。寿司做好当天要吃的分量就好了，带上一次性手套，不然要用手拿，不干净。
4、4，肉类
卤肉类最安逸。
麻辣兔肉，牛肉干，卤鸭脚，鸭脖子，鸡翅鸭翅等。一般看风景一般啃鸭头，太美好了。
5、5,零食类
山楂片，芒果干，蚕豆，豆腐干，鱿鱼丝等都可以带一些。啦啦啦，小孩子万一想吃也可以吃。
6、第六：口香糖
因为野外没办法刷牙，所以吃完东西，可以含一口水漱口，然后嚼一粒口香糖。清新口气，很用效果。一般用薄荷味最好，清新能力最强。
