吃猕猴桃可以美白瘦身抗辐射延缓衰老

1、清热解暑

     猕猴桃性味甘，酸，寒，能清热解暑，生津止渴，调中益气。

2、防癌抗癌 

     含有水解酶和超氧化物歧化酶，具有美容养颜，防癌抗癌，延缓衰老，抗菌消炎功能。

3、帮助睡眠

     猕猴桃中含有血清，可以镇静安神，舒缓疲劳，有助于睡眠。

4、提神补脑

     猕猴桃中的天然肌醇，能够促进脑部血液循环，有助于脑部活动，促进大脑发育，使人精神振奋，防止抑郁症。

5、保护牙齿 

     所含维生素C能促进牙龈健康，与牙齿的生长能力。防止牙龈出血，肿胀等情况发生。能够缓解牙齿松动频率。有益于牙龈健康。

6、减肥瘦身    

     猕猴桃中含有柠檬酸、苹果酸，易于肠胃消化与营养的吸收，适当食用可以减肥瘦身，排除体内多余脂肪。