黑枸杞怎么吃用黑枸杞豆浆叫醒你

1、事先泡好一杯量的豆子。泡之前将干黄豆洗干净，多加水浸泡，泡发时间冬天跟夏天有差异。夏季控制在6-8小时，冬季10-16小时。

2、泡一下黑枸杞，然后将一把黑枸杞和黄豆、水一起放入豆浆机内一起，按“果钎桤余菱蔬豆浆”按钮打豆浆，这样就能充分利用黑枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。

3、用网布过滤出更细滑的豆浆。

4、全家大小都适合喝的黑枸杞豆浆这就做成了。