1、南瓜是具有非常好的降血糖与降血脂的作用。南瓜对于轻微的糖尿病的患者还是具有一定的治疗作用，可以直接将南瓜洗干净蒸熟，或者是用南瓜培根圆粉做成南瓜饼。
2、苦瓜中是含有非常多的活性物质，具有降糖的作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率也比较高，可以直接将苦瓜做成菜肴，或者是煎汤服用，能够有效的降低血糖。
3、洋葱具有降血脂，降血糖的效果，对于高血糖以及高血压的患者是非常适合的。另外洋葱中也含有大量的维生素以及矿物质，能够为人体补充营养。
4、黑木耳是能够清除人体内的垃圾的，而且还有各种多糖以及维生素和微量元素，降糖效果非常明显。
5、山药中含有大量的氨基酸以及活性物质，能够有效的防治糖尿病，而且还能够降低血糖，建议大家可以直接加山药煨汤，当然也可以炒菜吃。
6、胡萝卜中是含有非常多的胡萝卜素，具有一定的抗氧化效果，而且还能够有效的降低血糖，预防人体的血糖升高，建议大家每天可以吃一点胡萝卜，可以为人体补充维生素。
7、西红柿具有生津的效果，西红柿的汁液非常的丰富，可以为人体补充维生素，而且还能够调控人体的血糖的水平，预防人体的血糖升高。
