营养的虾头粥

1、炒锅放油，下入香葱段，炸出葱油。

3、市场上买来的下虾，头尾分开，我们用头。观麾搜筢剪掉须子，捏掉头里的黑色部位，冲洗干净，控水后放入锅中，煸出虾油备用。

5、在炸虾油的锅中加少量的水轻轻摇晃，倒入煮粥的锅中，大米淘洗干净也加入锅中，开始煮粥