1、多喝水皮肤补水最有效的方法中一天八杯水是最简单最基本的.可以补充细胞流失水分，增加细胞活力，这样才可以保持皮肤水润光滑!
3、肌肤护理无论是在冬季还是在春季，补水保湿是永恒不变的主题。特别是春天，在享受着绿意昂然的暖阳时，皮肤的水分不知不觉就被“好天气”带走了，一整天下来，甸暄粗况春天的肌肤依旧持续着冬季的干燥、缺水，这个时候最有效的方法还是要让皮肤补水补水再补水。选择合适的补水保湿护肤品是非常重要的，护肤品最好不仅有保湿的作用，还需要有锁水的功效，就好像保湿天才水一样，能长时间让肌肤水嫩清透，感觉皮肤在“咕噜咕噜喝饱水”一 样。
5、不抽烟不喝酒喝酒会扰乱人体的皮肤更新机制，从而导致皮肤出现皱纹。烟散发出来的烟雾会使皮肤粗糙，毛孔粗大，使皮肤变油，长痘痘。
6、少吃油炸和辛辣食物辣和油炸的食品可以刺激血液循环,辣的东西火气大，对皮肤有一定的影响,所以你吃完脸会比较红。最好吃清淡一点,辣的食品很刺激消化道,对皮肤也不会好，很容易长痘痘。
