1、打开一个电子表格，我们先在A列填入随机时间（07：00－07：30），然后为了固定住数值，选择性粘贴到B列。
2、首先将鼠标点到A2单元格，复制=TEXT(RAND()*("00:30")+"07:00","HH:MM")到单元格内。07：00是起始时间，00：30是可以增加的分钟数范围。
3、输入完成后，按enter键就可以得到一个随机的时间数字，如图。
4、利用鼠标的拖动功能生成多个随机时间，但这些时间现在还不固定，也就是说它们可以随时改变。
5、为了取得固定的随机时间，我们将它们复制，如图。
6、然后在B列右击，从快捷菜单中点击“选择性粘贴”。
7、从弹出的窗口中，选中“值和数字格式”，然后点确定按钮。如图。
8、这样出现的时间就不会再更改了，我们就可以直接复制利用。
