1、准备好所需的材料；
2、雪耳用冷水浸泡1小时左右；
3、然后撕小朵洗净去杂质；
4、雪耳冰糖入炖盅，分别加入3汤匙椰汁和牛奶；
5、加满水；
6、隔水炖40分钟；
7、美白养颜的椰汁牛奶炖雪耳就可以喝啦~
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时间：2026-04-23 07:53:20
1、准备好所需的材料；
2、雪耳用冷水浸泡1小时左右；
3、然后撕小朵洗净去杂质；
4、雪耳冰糖入炖盅，分别加入3汤匙椰汁和牛奶；
5、加满水；
6、隔水炖40分钟；
7、美白养颜的椰汁牛奶炖雪耳就可以喝啦~