一分钟减肥早餐,黄金蔓越莓吐司

 时间：2026-04-28 01:20:33

1、食材准备

一分钟减肥早餐,黄金蔓越莓吐司

2、蔓越莓用水浸泡浸湿

一分钟减肥早餐,黄金蔓越莓吐司

3、南瓜切块，上锅蒸至熟软

一分钟减肥早餐,黄金蔓越莓吐司

4、蒸熟的南瓜捣成泥，加入蔓越莓，混合

一分钟减肥早餐,黄金蔓越莓吐司

5、吐司用烤箱或平底锅烤脆

一分钟减肥早餐,黄金蔓越莓吐司

6、做好的蔓越莓南瓜泥抹在吐司片上

一分钟减肥早餐,黄金蔓越莓吐司

7、撒上椰蓉，开吃

一分钟减肥早餐,黄金蔓越莓吐司

  • 抗初老必备的几款面膜，你拥有了吗
  • 2020家庭版热干面做法
  • 牛肉炒栉瓜的做法
  • 宝宝辅食——清蒸鲈鱼
  • 滋养头皮,修复损伤?氨基酸对头发(皮)的护理功效
    • 热门搜索
    湖北的旅游景点 桃花岛旅游 三三旅游网 三峡旅游船 山西五台山旅游攻略 云南腾冲旅游景点 适合春节旅游的地方 哈尔滨旅游局 青岛旅游学校分数线 北京春节旅游