1、反思被拒绝的原因
很多人之所以表白被拒绝又不懂得反思，那么对下一段恋情更加的不利，所以说这个时候我们应该反思被拒绝的原因，才能够在下一次表白当中有一个好的心态。
2、调整好自己的心态
另外一个就是要不断的调整自己的心态，因为表白或者说跟别人的恋情突然断了，那么这个时候心情肯定不好，这个时候要努力的调整一个好的心态，不然会让自己变得抑郁。
3、寻找另外一个喜欢的人
我们知道天涯何处无芳草，如果你对他表白失败，那么肯定很伤心，但是要记住肯定还有别的人喜欢你，或者你喜欢的另外的人，我们可以去努力的寻找。
4、找自己的朋友倾诉
或者我们也可以找自己的朋友倾诉一下这个失恋的感觉，或者说表白的感觉，这样的话能够有一个人听听你的声音，会让自己很舒服一些。
5、努力提升自己
很有可能我们之所以表白失败，是自己的能力或者形象不行，那么这个时候就要不断的努力提升自己的能力，然后不断提升自己的形象，让下一个女人刮目相看。
6、找一个欣赏自己的人
我们知道如果表白失败了，可能是自己这方面原因，也有可能是对方根本不理解你欣赏你，那么我们可以调整好心态，以后找一个欣赏自己的女人，然后两个人在一起谈恋爱。
