白萝卜香梨双米粥

 时间:2025-01-04 09:06:43

1、准备好食材: 大米10克,小米5克,水105毫升(这里做的是七倍粥,所以米和水的比例是1:7,妈妈们可以根据具体需求选择十倍粥或五倍粥等),萝卜15克,香梨15克

白萝卜香梨双米粥

2、米淘好后浸泡30分钟,这样熬出来口感更好

白萝卜香梨双米粥

3、30分钟后,将15克大米小米和105毫升水放入养生壶内(也可以用BB煲或电饭煲熬粥),熬2.5小时

白萝卜香梨双米粥

4、30分钟后,将15克大米小米和105毫升水放入养生壶内(也可以用BB煲或电饭煲熬粥),熬2.5小时

白萝卜香梨双米粥

5、将萝卜去皮切片,锅中水烧开后放入白萝卜片,炒20秒 PS. 白萝卜有辣味,宝宝难以接受,热水焯一下可以有效去除辣味

白萝卜香梨双米粥

6、将焯好的白萝卜片和香梨放入辅食机中蒸20分钟左右

白萝卜香梨双米粥

7、将蒸好的白萝卜和香梨搅拌成泥

白萝卜香梨双米粥

8、取适量白萝卜香梨泥放入双米粥中,今天的白萝卜香梨双米粥就做好了,妈妈们还可以根据需要加入肉泥、蛋黄、核桃油、虾皮粉(具体做法详见辅食日志 | 虾皮粉)或香菇粉(具体做法详见辅食日志 | 香菇粉),对宝宝来说是一道营养均衡的辅食

白萝卜香梨双米粥
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