1、我们要提前预防：把家里存储一些必要的食物，水，医疗药物和一些消防器材。第一食物：应急食品两罐，每罐内装110克有盐压缩饼干、冰糖糖块和熟花生米，这些食物的味道并不好吃，但是热量很高，可以有效补充体力和矿物质。
2、第二水：饮用水两罐，每罐340克。水用双层金属罐包装，以尽量避免在地震中遭遇挤压损坏。饮用水中不掺杂果汁等添加材料，在必要时还可以用这种纯净水清洗伤口，避免感染
3、第三医疗药物：包扎器材和消毒的的酒精和过氧化氢，消毒物品，如果条件可以的话可以带点抗生素，以防伤口感染。
4、第四消防器材：手要电筒，手动口哨（高频哨子），强化手套，还有存储些冬天的衣服。
5、即使地震发生了不要惊慌，第一如果平房里：突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。不要随便移动，因为地震很不安全
6、第二如果已经离开房间：千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。生命更重要，生命第一
7、第三如果地震后被埋在建筑物中：你应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
8、只要我们团结一心，上下一致，我们都会度过难关，美好的明天始终期待我我们对她的拥抱！
