1、 地震时该采取什么姿势？应当采取蹲下或坐下趴下的姿势，尽量蜷曲身体，降低身体重心，脸朝下，保护好脆弱的头颈部。
2、 如果你在室内，赶紧钻到坚固的桌子床底下。伏地同时手抱住头，远离玻璃制品，门窗以及其他可能坠落的物体。
3、 如果你在室外。 远离高大的建筑物：例如高楼铁塔电线杆等等，尽快走到空旷的位置区域。
4、 如果你在公共场所。在电影院体育馆等等，可以趴在座椅旁舞台脚下。在学校上课的话，迅速在课桌下躲避，震后迅速听从，指挥撤离教室，在开阔地带避开地震。
5、 如果被困在了废墟。不要大吼大叫，保持体力，利用敲击声求救。同时设法利用坚固的砖石木棍等支撑断臂残垣，以防余震再被埋压。
