凉拌豆角甘蓝饼沙拉

 时间:2024-10-14 08:25:13

1、食材准备,冷冻的章鱼脚解冻,豆角去筋摘段

凉拌豆角甘蓝饼沙拉

2、冷冻储存的紫甘蓝蔬菜饼放在锅中小火慢慢加热,至饼变得软香

凉拌豆角甘蓝饼沙拉

3、水开后加入1勺盐,放入豆角煮熟后过冰水沥干

凉拌豆角甘蓝饼沙拉

4、水中烧开后加适量料酒,放入章鱼脚煮熟

凉拌豆角甘蓝饼沙拉

5、煮熟的章鱼脚切丁

凉拌豆角甘蓝饼沙拉

6、鸡蛋煮熟后去壳,分离蛋白蛋黄

凉拌豆角甘蓝饼沙拉

7、除了蛋黄外的全部食材放在一起

凉拌豆角甘蓝饼沙拉

8、加入花生酱,辣椒粉,生抽,蚝油,醋拌匀

凉拌豆角甘蓝饼沙拉

9、放入便当盒中,加入蛋黄

凉拌豆角甘蓝饼沙拉

10、烘烤好的蔬菜饼切块放入

凉拌豆角甘蓝饼沙拉
  • 大萝卜素馅包子的做法
  • 南瓜枸杞小米粥
  • 如何素炒豆角
  • 如何防秋燥之饮食篇
  • 蒸花馍馍来过年
  • 热门搜索
    济南红叶谷旅游攻略 徐州的旅游景点 去云南旅游注意事项 苏州旅游攻略三日游 旅游贴吧 三亚旅游景点地图 西部旅游景点 两会旅游 平凉旅游景点大全 8月适合去哪里旅游