制作健康营养的红豆麦仁粥

 时间:2024-10-13 12:26:29

1、准备食材清洗干净

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2、红豆用水浸泡过夜

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3、糯米和麦仁清洗干净备用

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4、起锅烧水倒入浸泡好的红豆煮沸

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5、盖上盖子关火后焖十分钟

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6、开大火倒入糯米和麦仁煮沸

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7、转小火继续焖煮20分钟

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8、倒入即食燕麦焖煮五分钟

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9、中间多次搅拌,以免糊锅,盛出即可食用

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