小米手环如何检测睡眠

1、在手机上找到已安装好的小米运动的图标，打开小米运动app的主界面，点击右下角的“我的”选项卡。

2、之后打开“我的”页面中，找到我的设备中的“小米手环3”选项。继续打开小米手环3的设置页面，我们找到“心率检测”设置项。

3、在心率检测窗口，点击心率检测后面的关闭按钮，页面下方会弹出一个心率检测的菜单，选择“辅助睡眠检测”选项。

4、这时会弹出一个“可能会降低续航”的提示，点击“确定”按钮就可以了。这样我们的小米手环就可以检测睡眠质量了。