1、养成喝水的习惯，人每天一定要多喝水，要养成喝水的好习惯，如果这个习惯养成了，那么将是你一生的财富。
2、午后喝咖啡，如果你在吃饭后感到很困很累，可以学着喝点咖啡，这样会让你精神好起来的，但是也不能喝太多哦。
3、边晒太阳边唱歌，可以学会利用阳光资源，然后听一首喜欢的歌，这样那么你一点倦意都没有了。
4、交乐观的朋友，我们一定要多交一些乐观的朋友，不能喝消极的人老是在一起，这样你也会变得很消极的，
5、按时有规律睡觉，睡觉是特别重要的一件事情，并且要按照规律睡觉，这样不仅有利于身体健康，更不会让自己很累哦。
