茶树菇焖炒鸡肉

 时间:2026-04-22 13:23:31

1、市场挑选新鲜的鸡肉(去头去尾,不宜选老母鸡,个人认为老母鸡不适合爆炒,口感没有那么滑润、新鲜)。洗净,切小块,过一遍热水去血水,3分钟左右捞起来备用。

茶树菇焖炒鸡肉

2、事先泡好茶树菇(如果时间着急,也可用热水泡制10-15分钟左右),洗净切断备用;同步把姜、蒜、辣椒切好备用(注意姜、蒜需切大片)

茶树菇焖炒鸡肉

3、大火把油烧热,(注意下油前把锅里的水擦干净,以免水流入热油锅中溅到身上)下鸡肉、姜、蒜、香叶一起翻炒,直至鸡肉颜色转金黄时,放入泡好的茶树菇翻炒3分钟(让茶树菇充分吸收好锅中的油)。

茶树菇焖炒鸡肉

4、倒入酱料(酱油/老抽、料酒、水少许搅拌均匀)调成中火一起焖3-5分钟,最后放入辣椒(可根据个人口味放米椒等,这里选的不太辣的湖南辣椒)、盐、葱花翻炒即可出锅

茶树菇焖炒鸡肉

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