晚上12点经常肚子饿怎么办

1、如果经常要熬夜，那么可以在家里备点饼干，只要肚子饿的时候，就吃上一点填肚子，饼干高热量，但是容易消化，不会积累脂肪；

3、还可以买水果放在家里，只要肚子饿的时候，就吃水果充饥，水果对人体的脂肪累积也没有那么大，不用担心自己容易肥胖；

5、还可以准备即时性不用加热的熟食，像烤鸭烤鸡，这种食物美味又能填报肚子，是晚上肚子饿的时候很好的食物；