松花蛋的做法凉拌

 时间:2024-10-12 08:25:26

1、凉拌皮蛋制作步骤:皮蛋,去皮。去皮的皮蛋清洗掉蛋清上的皮渣和蛋膜。再用食用水冲洗一下。

松花蛋的做法凉拌

2、找一根线,用线分割皮蛋。姜切末备用。碗里加5勺老醋。3.再加1勺生抽。加1/2勺白糖。最后加点香油。

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3、将调好的汁淋在皮蛋上,或是把皮蛋泡在汁里。撒上姜末,冷藏10分钟。好吃的凉拌皮蛋就做好了。

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4、皮蛋的营养价值皮蛋的营养成份与一般的蛋蛮相近的,并且腌制的过程经过了强碱的作用,所以使蛋白质及夔亡平诱脂质分解,变得较容易消化吸收。

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5、胆固醇也变得较少。并且使用了铁剂来腌制,所以铁质的含量也变高。不过维生素B群及必需氨基酸则被破坏了。

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