干煸四季豆的做法

 时间:2026-02-12 06:01:40

1、四季豆我直接挑选的无筋的,要挑扁平的最好。先直接清洗,滤干水分,再掐头去尾,弄成两段。

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2、然后下油锅煎炸至两面表皮皱缩断生,滤干油分。


(上一步清洗过后一定要滤干,否则会溅油,而且一定要掐之前整根清洗,这样水才不会进到四季豆里面)

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3、辣椒,蒜,花椒备用

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4、锅内下少许油,把这些先下锅煎出香味,再倒入四季豆,翻炒到干身,再倒入少许的生抽、盐,继续翻炒到干身,最后加点鸡粉就可以出锅了。


(煸的时候注意火候不要太大,干辣椒比较容易糊黑)

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5、出锅!

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