10个月宝宝辅食---番茄丝瓜银鱼粥

 时间:2026-04-21 15:03:57

1、银鱼用清水冲洗下,提前用温水浸泡半个小时左右,直至银鱼泡发至透明状。

10个月宝宝辅食---番茄丝瓜银鱼粥

2、西红柿划十字,去皮,切成小丁丁状,备用。

10个月宝宝辅食---番茄丝瓜银鱼粥

3、丝瓜清洗干净后,去皮,切成小丁丁状,备用。

10个月宝宝辅食---番茄丝瓜银鱼粥

4、不粘锅烧热后,倒入适量核桃油,再加入番茄,翻炒出汁。

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5、再倒入丝瓜、银鱼,翻炒一会。

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6、再倒入白粥,搅拌均匀,煮2分钟左右。

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7、盛出冷却就可以食用了。

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