补脑增智美食——清蒸鲽鱼

 时间:2026-04-29 09:27:47

1、将鲽鱼解冻,用钢丝球去掉细鳞

补脑增智美食——清蒸鲽鱼

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2、在鱼身上切花刀

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3、将盐、鸡精放入花刀内,鱼身上抹上盐、鸡精、料酒,静置10分钟

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4、盘上放两块姜,将鱼放在上面

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5、撒上姜丝、葱丝,上气后蒸10分钟

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6、除去蒸过的姜丝、葱丝,撒上新的姜丝、葱丝

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7、炒锅加热、放油,加入花椒进行翻炒

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8、停火,去除花椒,继续加热

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9、将热花椒油撒在鲽鱼上

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10、淋上蒸鱼豉油

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11、好啦,大家爱吃的清蒸鲽鱼做好了

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