刚生完孩子奶水不通怎么办

 时间:2024-10-12 07:41:57

1、方法一:调节饮食 推荐多吃一些高蛋白、高热量的食物,如鸡蛋 牛奶 牛肉 花生米。 推荐几种催奶的菜品:猪蹄汤 乌鸡汤 鲫鱼汤。乌鸡务必碚枞凇悄选择公乌鸡,因为公乌鸡肉因含有雄激素,可以刺激泌乳素分泌,也可以促进乳汁分泌。

刚生完孩子奶水不通怎么办

3、方法三:专业催乳 如果上几种方法不见效的话,可以找专业的催乳师。

刚生完孩子奶水不通怎么办

5、注意事项: 产后容易情绪低落,烦操等。这些会影响到乳汁的分泌,而且生气会导致回奶,所以产后一定要注意自己的情绪。

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