夏季如何做好防暑

1、第一就是多喝白开水，人时时刻刻身体都在蒸发水分，大量的白开水可以调节人体所需的水分。

2、少在太阳暴晒的中午出门，中午是一天中紫外线最强的时候，我们要尽量避免在这个时候出门。

3、出门是尽量走阴凉的地方，出门就有中暑的可能，尽可能避免直接受到紫外线的照射。

4、如何实在要出门，提前喝藿香正气，提前预防中暑导致的危险。

5、如何最后不慎中暑，请及时就医，按照医生的建议进行服药。