根据研究,腰臀比为 0.7 的女性,对于异性最有吸引力 >///<
(⊙0⊙)!这么重要的事怎么没人告诉我~
快点说!什么是腰臀比!
好啦!下面小琳就来告诉你吧。
何谓腰臀比
腰臀比(Waist-hip ratio, WHR)可用来了解脂肪的分布,判断是否为腹部肥胖。若腰臀比太大,表示为腹部肥胖型,罹患慢性病如高血压、糖尿病的风险较高,在健康上更具参考价值。
如何测量
以皮尺分别量测出腰臀围,以腰围÷臀围(请用相同的单位),所得值即为腰臀比。
腰围量测方式:
臀围量测方式:
如何判定腰臀比是否标准
根据世界卫生组织研究,订定腰臀比标准值如下:
资料来源:世界卫生组织
一般来说,男性较容易囤积脂肪在腹部,形成苹果型肥胖;而女性则较容易囤积脂肪在臀部,形成梨子型肥胖。
因此,腰臀比也不是越小越好,过小可能代表臀围过大,或者是腰围瘦小到不正常。根据研究,腰臀比 0.7 的女性,对于异性最有吸引力喔~
