1、在开始菜单打开控制面板。点击Windows 系统>控制面板。
2、在大图标或小图标下，点击“电源选项”。
3、点击“更改计划设置”。
4、点击“更改高级电源设置”。
5、展开“播放视频时”选项，选择“优化视频质量”，点击确定。
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时间：2026-02-14 09:19:50
1、在开始菜单打开控制面板。点击Windows 系统>控制面板。
2、在大图标或小图标下，点击“电源选项”。
3、点击“更改计划设置”。
4、点击“更改高级电源设置”。
5、展开“播放视频时”选项，选择“优化视频质量”，点击确定。