顺产第二天还没有奶水怎么办

1、第一就是心态要好，不要一直想着自己没有奶水，妈妈的奶水质量跟妈妈的心情有很大的关系，所以，要多鼓励自己，并且让爸爸加入其中，给妈妈鼓励和安抚。

2、饮食上，前三天都要以清淡为主，不要觉得自己没有奶水，补充的就越多，这个时候更要饮食清淡，并且多喝水，小口喝，多喝几次。

3、最后，就是工具吸奶器，刚出生的婴儿吸力比较小，建议勤用吸奶器，每隔两个小时就吸一次，慢慢地就有了，要相信自己。