小麦仁的简单吃法

1、第一，泡小麦仁。买来的小麦仁很干，直接下锅煮会需要很长的时间，简单的办法就是先用冷水泡。提溱碳叛鹤前2小时泡。绿豆也要提前泡。

3、第三，开火，煮。注意不要放小米，就煮绿豆和小麦仁。

5、第五，洗洗小米，直接把小米放进去。小米烂得快，可以晚放点，特别是家中有血糖高的人尤其注意啦。