蒜泥炒西蓝花

 时间：2026-04-22 08:28:38

1、西蓝花过开水炒一下，再用冷水拔一下，沥干水分待用。将切好的蒜段放入油锅，炒香后倒入西蓝花

蒜泥炒西蓝花

蒜泥炒西蓝花

蒜泥炒西蓝花

蒜泥炒西蓝花

2、翻炒西蓝花时，倒入酱油、蚝油、盐后继续翻炒2-3分钟

蒜泥炒西蓝花

蒜泥炒西蓝花

蒜泥炒西蓝花

3、炒好西蓝花可以装盘出锅

蒜泥炒西蓝花

蒜泥炒西蓝花

  • 蒜泥西蓝花怎么做
  • 西蓝花怎么做好吃
  • 五花肉炒西蓝花
  • 虾仁炒西蓝花的做法
  • 西蓝花有什么作用
    • 热门搜索
    梵净山旅游 福建旅游景点大全 沈阳旅游景点 锦江旅游官网 旅游学刊 贵州旅游最佳路线 西双版纳旅游景点 安庆旅游 旅游杂志 扬州旅游攻略