怎么做西兰花玉米胡萝卜炒粒拼盘

 时间：2026-05-12 19:18:08

1、西兰花洗干净切开，玉米和红萝卜开粒，蒜头拍粒备用。

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2、西兰花开水煮熟

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3、捞起摆碟

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4、油爆蒜头

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5、把玉米和红萝卜粒下锅炒熟，下盐

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6、把炒粒盛进西兰花堆里

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7、很OK吧

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