食补佳品凉拌茄子的做法

 时间:2024-10-12 05:04:06

1、将小米辣和二荆条切成小节,备用!

食补佳品凉拌茄子的做法

3、在泡茄子的时间空挡,调料汁!在切好的辣椒里面加入盐,醋,酱油,油泼辣子,蒜末,搅拌均匀,备用!

食补佳品凉拌茄子的做法

5、切好的茄子上锅蒸10分钟,蒸熟后,过凉水挤干水分,摆盘!过凉水能防治茄子变色。

食补佳品凉拌茄子的做法

7、做好了开始养生之旅吧

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